Uczestnicy Bydgoskich Dni Seniora 2024/fot. B. Witkowski/UMB
Już wkrótce rozpocznie się najbardziej senioralny tydzień w roku. W dniach 13-20 października Centrum Seniorów „Dworcowa 3” zamieni się w tętniącą życiem i inspirującą przestrzeń.
Bydgoskie Dni Seniorów swój finał będą miały 20 października. Ta data nie jest przypadkowa. Właśnie wtedy obchodzimy Europejski Dzień Seniora. Z tej okazji w Bydgoszczy zaplanowane tygodniowe święto skierowane dla starszych mieszkańców.
Imprezy odbędą się w Centrum Seniorów „Dworcowa 3. Każdy dzień będzie wypełniony aktywnościami dostosowanymi do różnych potrzeb i zainteresowań – od ciekawych wykładów i prelekcji, przez warsztaty i spotkania tematyczne.
Bydgoskie Dni Seniorek i Seniorów 2025 to okazja, aby po raz pierwszy odwiedzić Centrum Seniorów „Dworcowa 3”. Tam, w jednym miejscu można zapoznać się z ofertą bydgoskich instytucji, organizacji i partnerów działających na rzecz seniorów. Dzięki temu uczestnicy będą mogli odkryć wiele propozycji spędzania wolnego czasu, rozwijania pasji oraz dbania o zdrowie i aktywność.
-Naszym celem jest stworzenie wydarzenia, w którym każdy senior znajdzie coś dla siebie – niezależnie od zainteresowań i potrzeb. Liczymy, że wspólne spotkania staną się inspiracją do rozmów, nawiązywania nowych znajomości i podejmowania inicjatyw, które w kolejnych edycjach będą się rozwijać. Bydgoskie Dni Seniorek i Seniorów 2025 to nie tylko okazja do świętowania, ale przede wszystkim do budowania wspólnoty, w której osoby starsze czują się ważne, docenione i aktywne – mówią organizatorzy BDS 2025.
Warto pamiętać, że Centrum Seniorów “Dworcowa 3” zaprasza starszych mieszkańców nie tylko od święta. Każdego dnia organizowane są tutaj zajęcia sportowe, warsztaty czy spotkania ze specjalistami z różnych dziedzin. W punkcie informacyjnym (parter) można uzyskać niezbędne informacje, zapisać się na zajęcia lub wypełnić wniosek o Bydgoską Kartę Seniora.
Wydarzenia w ramach Bydgoskich Dni Seniorek i Seniorów zaplanowane w CS „Dworcowa 3”. Każdy dzień w kalendarzu ma swój motyw przewodni. To „aktywizacja seniora”, „edukacja seniora”, „bezpieczny senior”, „zdrowy senior”, „współczesny senior” i „rozrywka seniora”. Na spotkania odbywające się w Sali konferencyjnej CS „Dworcowa 3” obowiązują zapisy pod numerami telefonów: 52 58-58-498 lub 52 58 59 530 lub 52 58 59 531. Pełen harmonogram jest dostępny na stronie www/bydgoszcz.pl/seniorzy
Dni Seniorów – program wydarzeń
Poniedziałek, 13 października 2025 „AKTYWIZACJA SENIORA”
Sala konferencyjna
10.00 – 10.05 Powitanie
10.05 – 11.00 „Muzyczne Powitanie” Państwowy Zespół Szkół Muzycznych im. A. Rubinsteina w Bydgoszczy
11.00 – 11.30 „Wolontariat pomysłem na emeryturę” Dorota Glaza, Biuro Aktywności Społecznej
11.30 – 12.00 „Osiedlowe Centrum Seniora – miejsce spotkań i rozwijania pasji” Danuta Żołądkiewicz Osiedlowe Centrum Seniora ul. Garbary 2
12.00 – 12.20 Przerwa kawowa
12.20 – 13.00 „Na przekór wiekowi”drMałgorzata Karwowska
13.00 – 13.50 „Na przekór wiekowi”drMałgorzata Karwowska
13.50 – 13.55 Konkurs
13.55 – 14.00 Zakończenie
Sala warsztatowa
OFERTA OSIEDLOWYCH CENTRÓW SENIORA
10.00 – 12.00 Osiedlowe Centrum Seniora ul. Karpacka 52
10.00 – 12.00 Osiedlowe Centrum Seniora Nad Kanałem ul. Staroszkolna 10
12.00 – 14.00 Osiedlowe Centrum Seniora ul. Garbary 2
Wtorek, 14 października 2025 „EDUKACJA SENIORA”
Sala konferencyjna
10.00 – 10.05 Powitanie
10.05 – 11.00 „Echo dzikiej przyrody” Leśny Park Kultury i Wypoczynku „Myślęcinek” Ogród Zoologiczny
11.05 – 12.00 „Pułapki współczesnego świata” Komenda Miejska Policji
12.00 – 12.20 Przerwa kawowa
12.20 – 13.00 „Trening Pamięci” Małgorzata Kerl – Fundacja Dobre Relacje przez Edukacje
13.00 – 13.50 „Trening Pamięci” Małgorzata Kerl – Fundacja Dobre Relacje przez Edukacje
13.50 – 13.55 Konkurs
13.55 – 14.00 Zakończenie
Sala warsztatowa
10.00 – 14.00 Konsultacje ekologiczne Biuro Komunikacji Społecznej Urzędu Miasta Bydgoszczy
Środa, 15 października 2025 „Bezpieczny SENIOR”
Sala konferencyjna
10.00 – 10.10 Powitanie
10.10 – 10.30 „Kliknij zamiast stać w kolejce” Klaudia Zmarzły Zakład Ubezpieczeń Społecznych
10.30 – 11.00 „Bezpieczny senior, czyli jaki? Poznaj swoje prawa” Marta Burnecka – Szczepańska Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów
11.00 – 11.30 „Kto powinien wyposażyć swoje mieszkanie w czujki pożarowe” st. kpt. mgr inż. Arkadiusz Łojewski Państwowa Straż Pożarna
11.30 – 12.00 „Rozliczenia podatkowe emerytów i e-urząd Skarbowy” Jolanta Wojtasik i Andrzej Koczorowski Krajowa Administracja Skarbowa
12.00 – 12.45 Przerwa
12.45 – 13.30 „Profilaktyka chorób odkleszczowych i bezpiecznego grzybobrania” Katarzyna Nowak Sanepid
13.30 – 13.55 Konkursy
13.55 – 14.00 Zakończenie
Sala warsztatowa
10.00 – 14.00 Zakład Ubezpieczeń Społecznych
Czwartek, 16 października 2025 „ZDROWY SENIOR”
Sala konferencyjna
10.00 – 10.05 Powitanie
10.05 – 10.25 „Program Moje Zdrowie” dr. Agnieszka Bańkowska Kujawsko-Pomorski Oddział Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia
10.25 – 10.45 „Sezonowe zaburzenia nastroju” płk mgr Iwona Manos 10 Wojskowy Szpital Kliniczny z Polikliniką w Bydgoszczy
10.45 – 11.20 „Zadbaj o odporność jesienią” mgr piel. Spec. Żaneta Kuziemska 10 Wojskowy Szpital Kliniczny z Polikliniką w Bydgoszczy
11.20 – 12.00 „Przez żołądek do odporności” mgr Marta Kiełb 10 Wojskowy Szpital Kliniczny z Polikliniką w Bydgoszczy
12.00 – 12.20 Przerwa kawowa
12.20 – 13.00 „Pęcherz pod kontrolą” mgr poł. Spec Joanna Sikora 10 Wojskowy Szpital Kliniczny z Polikliniką w Bydgoszczy
13.00 – 13.50 „Aktywność fizyczna jako lekarstwo na jesienną słotę” mgr Bogumiła Pietrowska 10 Wojskowy Szpital Kliniczny z Polikliniką w Bydgoszczy
13.50 – 13.55 Konkurs
13.55 – 14.00 Zakończenie
Sala warsztatowa
10.00 – 14.00 10 Wojskowy Szpital Kliniczny z Polikliniką w Bydgoszczy
- pomiar ciśnienia,
- badanie poziomu glukozy wraz z zaleceniem dietetyka,
- poradnictwo w zakresie badania piersi i/lub jąder (nauka na fantomach)
10.00 – 14.00 Kujawsko-Pomorski Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia w Bydgoszczy
- analiza składu ciała (BMI),
- konsultacje z doradcą ds. profilaktyki i promocji zdrowia,
- promocja programu Moje Zdrowie i szeroko pojętej profilaktyki,
- Diety NFZ,
- Informacje nt. leczenia uzdrowiskowego,
- Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ)
Centrum Kultury Fordon ul. Gawędy 5 (osiedle FORDON)
16:30 „Fordońska Potańcówka” – organizatorzy: Centrum Kultury Fordon, Miejskie Centrum Kultury, Stowarzyszenie Klub Marzenie 50+, Hangar Kultury. Na wydarzenie obowiązują zapisy tel. 660 473 957. Ilość miejsc jest ograniczona.
Piątek, 17 października 2025 „WSPÓŁCZESNY SENIOR”
Sala konferencyjna
10.00 – 10.05 Powitanie
10.05 – 10.35 „Aktywności Bydgoskiej Rady Seniorów” Maria Gałęska Bydgoska Rada Seniorów
10.35 – 11.35 „Ciało w stresie – jak odzyskać wewnętrzny spokój dzięki pracy z ciałem i emocjami?” dr n. o zdr. Agnieszka Skopowska Centrum Zdrowia Arcariamed
11.35 – 12.00 „Styl bez metryki – moda dla współczesnych seniorów” Izabela Sinko-Lewandowska Mularoom
12.00 – 12.20 Przerwa kawowa
12.20 – 12.50 „Senior w gabinecie kosmetologa” Kinga Narloch – Clinica Dermoestetica
12.50 – 13.20 „Senior w gabinecie trychologa” Paulina Zegarska – Clinica Dermoestetica
13.20 – 13.50 „Motywacja i mentalność po 60tce” Dariusz Czermak
13.50 – 13.55 Konkurs
13.55 – 14.00 Zakończenie
Sala warsztatowa
10.00 – 11.25 Bydgoska Rada Seniorów
10.00 – 14:00 Konsultacje dot. projektu „Programu współpracy Miasta Bydgoszczy z NGO w roku 2026” Marlena Plebańska Biuro Aktywności Społecznej
11:35-13:35 Analiza składu masy ciała- dietetyk mgr Gabriela Szybowska Centrum Zdrowia Arcariamed
Sobota, 18 października 2025 „ROZRYWKA SENIORA”
Sala konferencyjna
10.00 – 10.05 Powitanie
10.00 – 10.45 Zajęcia sportowo-taneczne z Akademią Mistrzów Sportu
10.45 – 11.00 Przerwa
11.00 – 11.45 Zajęcia sportowo-taneczne z Akademią Mistrzów Sportu
11.50 – 12.35 „Slow jogging – japońskie techniki na długowieczność” Klaudiusz Grabowski
12:35 –13.50 „Muzykowanie dla każdego” Hanna Gąsiewska
13:50 –13:55 konkurs
13.55 – 14.00 Zakończenie
Zapisz się do naszego newslettera!
