Ważnym krokiem w profilaktyce zdrowia psychicznego jest świadomość, że depresja jest chorobą. Nie powinna być tematem tabu.
W środę (21.02.2024) w siedzibie NFZ – w Sali Obsługi Klientów przy ulicy Łomżyńskiej 33 w Bydgoszczy kolejna Środa z Profilaktyką. Przy stanowisku informacyjno-edukacyjnym w godzinach 10:00- 12:00 czekać będzie ekspert – psycholog kliniczny dzieci i młodzieży, Anna Gagajek z Wojewódzkiej Przychodni Zdrowia Psychicznego w Bydgoszczy.
Ekspert udzieli porad z zakresu:
- pierwsze sygnały depresji
- jak zapobiegać depresji
- gdzie szukać pomocy
oraz jak zawsze wykonać można
- pomiar ciśnienia tętniczego krwi
- podstawowe pomiary na mobilnym analizatorze składu ciała
- konsultacje z doradcą ds. profilaktyki i promocji zdrowia
Rozpoczęcie leczenia na wczesnym etapie wpłynie na sprawniejsze wyjście z choroby. Troszczenie się o zdrowie psychiczne dziecka jest ważne na każdym etapie jego rozwoju. Jeśli nauczysz dziecko samoakceptacji i rozwiązywania problemów, będzie lepiej radzić sobie z wyzwaniami w dorosłym życiu.
POWINNY NAS ZANIEPOKOIĆ:
• objawy obniżonego nastroju i stresu, takie jak: smutek, przeciążenie, napięcie,
• zaburzenia odżywiania, np. zajadanie stresu lub wprost przeciwnie – stosowanie restrykcyjnych diet,
• objawy somatyczne, które jednak nie mają przyczyny somatycznej, takie jak bóle: głowy, stawów, brzucha, czy towarzyszące lękowi: przyspieszone bicie serca, potliwość, drżenie rąk,
• zaburzenia snu, takie jak bezsenność, poczucie ciągłego zmęczenia, nadmierna senność (przyczynia się do nich także światło emitowane z komputerów czy telefonów),
• pogorszenie wyników w szkole i spadek zaangażowania w naukę,
• problemy wychowawcze, jak agresja, płaczliwość, nadpobudliwość, drażliwość, wybuchowość,
• problemy dotyczące relacji społecznych, takie jak wycofywanie się z kontaktów albo łamanie prawa, wandalizm,
• zachowania autodestrukcyjne, jak nadużywanie alkoholu, narkotyków i innych.
Zapisz się na newsletter „Bydgoszcz Informuje”!
