Zdrowie, aż w 55 procentach jest wynikiem naszego stylu życia, na który składa się m.in. sposób odżywiania się, systematyczna aktywność fizyczna, odpowiednia ilość wypoczynku, unikanie czynników ryzyka takich jak palenie papierosów, picie alkoholu, nadmierna ekspozycja skóry na słońce itp.