Magdalena Fularczyk-Kozłowska pokazuje i objaśnia budowę łodzi wioślarskiej / For. R. Sawicki/UMB
– Może wyłapiemy kogoś, kto zostanie mistrzem olimpijskim – powiedziała Magdalena Fularczyk-Kozłowska, złota i brązowa medalistka olimpijska z Rio i Londynu przed swoim pierwszymi zajęciami w ramach projektu „Wielka Wioślarska Lekcja WF-u”.
Bydgoska wioślarka poprowadziła z Fabianem Barańskim, brązowym medalistą z Paryża zajęcia sportowe w Szkole Podstawowej nr 67 im. Andrzeja Szwalbego z Oddziałami Sportowymi przy ul. Kromera 11.
W środę (5 listopada) uczniowie jeździli na rowerach stacjonarnych, wykonywali ćwiczenia ogólnorozwojowe, uczyli się poprawnej techniki wiosłowania, a także poznawali zasady zdrowego odżywania się i bezpieczeństwa nad wodą. Była to inauguracja projektu „Wielka Wioślarska Lekcja WF-u”.
Może znajdziemy mistrza olimpijskiego
To autorski projekt Magdaleny Fularczyk-Kozłowskiej, która nie ukrywała radości ze startu tej inicjatywy.
– Włożyłam w to całe serce, tak jak robiłam to na torze wioślarskim podczas treningów i przy każdym starcie. Pracowałam nad programem i organizacją przez osiem miesięcy. Zrobienie takiego projektu poświęconego stricte wioślarstwu było moim marzeniem. Oczywiście nie wyobrażałam sobie rozpoczęcia w innym mieście niż w Bydgoszczy, z którą jestem związana i gdzie reprezentowałam Lotto Bydgostię – powiedziała medalistka olimpijska na konferencji w fordońskiej szkole przed rozpoczęciem zajęć.
– Bydgoszcz w Polsce słynie z wioślarstwa, więc może uda się tutaj zgarnąć jakąś perełkę, przyszłego mistrza olimpijskiego. Ale najpierw musimy zachęcić dzieci do ruchu, szczególnie w tych cyfrowych czasach, gdzie zapomina się o naszym zdrowiu – przekazał Fabian Barański.
Oprócz ćwiczeń fizycznych, uczniowie byli uświadamiani o wpływie odżywiania, odpowiedniej higieny życia i aktywności fizycznej na ich obecny, a co istotniejsze przyszły stan zdrowia. Ze szczególnym naciskiem na dbanie o fizyczny, jaki i psychiczny stan zdrowia oraz zapobieganiu chorób cywilizacyjnych, jak depresji, otyłości.
– Sport to nie tylko rozwój fizyczny, ale i psychofizyczny. Kształtuje nas. Dzięki niemu nabywamy dużo umiejętności socjalnych, poznajemy nowych ludzi. Wzmacnia nasz charakter. Wiem z doświadczenia, że te cechy, które nabędziemy w sporcie, przydadzą się nam też w życiu pozasportowym – mówił wioślarz z Włocławka.
– Zajęcia są dla dzieci z klas od szóstej do ósmej szkoły podstawowej. Najczęściej w tym wieku zaczyna się trenować wioślarstwo. Naszym celem jest zaszczepienie w dzieciach tego sportowego bakcyla. Być może w tych grupach są przyszli mistrzowie. Adepci będą obserwowani przez trenerów wioślarstwa – wyjaśniła Magdalena Fularczyk-Kozłowska.
Zobaczyli jak trenują wioślarze
Zajęcia pn. „Wielka Wioślarska Lekcja WF-u” będą każdorazowo przeprowadzane w danej szkole w dwóch blokach, które będą trwały razem ponad godzinę.
Pierwszy blok akcji zakłada pięć aktywnych stanowisk przedstawiających składowe przygotowań zajęć wioślarskich (stacja rowerowa, stacja ogólnorozwojowa, stacja z łódką wioślarska, nauka techniki wiosłowania, a także stanowiska edukacji żywieniowej i wodnego pogotowia ratunkowego.
Drugi blok to rywalizacja uczestników na ergometrach wioślarskich. Zawody na ergometrach wioślarskich odbywają się na następujących dystansach i w danych kategoriach:
A. 1000m (5 x 200M) w wyścigach sztafetowych reprezentacji szkoły/grupy. (dziewcząt, chłopców, mix)
B. 200 m w wyścigach indywidualnych opiekunów grup lub nauczycieli.
Projekt będzie prowadzony przez cały listopad i zakłada zajęcia w pięciu miejscowościach: w Bydgoszcz 5 listopada, Włocławku 6 listopada, Wągrowcu 19 listopada, Tczewie 20 listopada i Płocku 27 listopada. W każdej ze szkół przewidziany jest udział między około 300 uczniów.
Zapisz się do newslettera „Bydgoszcz Informuje”!
