Trening bydgoskiej grupy slow joggingu/fot. nadesłane
Spokojny trucht zamiast wyścigu, nauka prawidłowej techniki i około 5 kilometrów w Myślęcinku. W piątek, 18 września, na Polanie Różopole odbędzie się „Slow jogging z Kazimierzem Wielkim” – inicjatywa IV Liceum Ogólnokształcącego w Bydgoszczy, która łączy aktywność fizyczną z obchodami 680. rocznicy nadania Bydgoszczy praw miejskich.
Do udziału zaproszeni zostali bydgoscy licealiści wraz z nauczycielami wychowania fizycznego. Spotkanie będzie okazją do wspólnego ruchu, ale też poznania metody, która zamiast bicia rekordów stawia na spokojne tempo i przyjemność z biegania.
Biegać wolniej, ale z uśmiechem
O slow joggingu pisaliśmy już na łamach „Bydgoszcz Informuje”. W 2024 roku rozmawialiśmy z Klaudiuszem Grabowskim, nauczycielem wychowania fizycznego w IV LO i instruktorem slow joggingu. Tłumaczył nam wtedy, że charakterystyczne dla tej metody jest tempo „niko-niko”, czyli bieganie z uśmiechem na twarzy. Nie chodzi o zadyszkę ani ściganie się z innymi. Jeśli podczas truchtu pojawia się zmęczenie, można zwolnić i przejść do marszu.
Przeczytaj naszą rozmowę z Klaudiuszem Grabowskim o slow joggingu
Teraz Grabowski razem z IV LO organizuje spotkanie, podczas którego młodzież będzie mogła poznać tę formę aktywności w praktyce. Najpierw uczestnicy dowiedzą się, skąd wziął się slow jogging i na czym polega technika biegu. Będzie też rozgrzewka, a później około 5-kilometrowa trasa po Myślęcinku. Po części praktycznej będzie czas na podsumowanie i rozmowy. Organizatorzy chcą, by spotkanie było nie tylko lekcją slow joggingu, ale również okazją do wspólnego spędzenia czasu poza szkolną salą i integracji młodych ludzi oraz nauczycieli wychowania fizycznego.
Sportowe obchody 680-lecia
Spotkanie rozpocznie się o godz. 10 i potrwa do południa. Na zakończenie przewidziano podziękowania, dyplomy i upominki dla nauczycieli. Organizatorzy zapewniają także napoje oraz owocowy poczęstunek. „Slow jogging z Kazimierzem Wielkim” jest częścią obchodów 680. rocznicy nadania Bydgoszczy praw miejskich przez Kazimierza Wielkiego. Pomysłodawcom zależy również na integracji nauczycieli wychowania fizycznego oraz popularyzowaniu aktywności fizycznej wśród młodzieży.
Organizatorem jest IV Liceum Ogólnokształcące im. Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. Współorganizatorami są Leśny Park Kultury i Wypoczynku Myślęcinek oraz „Terenowa Masakra”, ambasador marki Aktywna Bydgoszcz.
Zapisz się do naszego newslettera!
